中老年人日常生活中容易出现反酸、烧心等症状，可通过按摩小腿外侧来治疗。中医认为，反酸、烧心是胆胃不和、少阳枢机不利引起的，小腿外侧有胆的下合穴——阳陵泉穴，按摩此处可起到疏肝利胆、清热化湿的作用。
　　研究证实，刺激阳陵泉穴可使消化道规律收缩，抑制胃酸的过量分泌。正坐垂足，在小腿外侧膝关节下方，腓骨小头前下方凹陷处按摩即可。每次5分钟，每日按2-3次，同时注意少食辛辣油腻食物。 （郭旭光）