麦芽红茶
　　具有温脾暖胃的功效。脾胃虚寒的人，肚子特别怕凉，吃凉的或是受凉都会胃疼肚子疼，甚至会腹泻，这个时候适合喝麦芽红茶来调理。麦芽红茶由炒麦芽、红茶、饴糖组成。炒麦芽在药店里就能买到，麦芽性平，炒制之后性质变温了；红茶是炒制发酵过的茶，是茶叶里性质最温和的。一勺麦芽，配同等的红茶，再加上一勺饴糖，用沸水冲泡后饮服。
　　三红汤
　　具有补血活血的功效。三红汤主要包括具有活血化瘀的山楂、补血养阴的红枣、补肝肾之阴的枸杞子。先将五、六枚红枣掰开，与三、四片山楂和十几粒枸杞子一起用沸水冲泡，约十分钟后即可饮用。待泡至没味道后，把食物全部吃掉。
　　麦冬乌梅茶
　　具有养阴生津的功效。很多人吃了辣的、油炸的食物都会“上火”，去火的同时更要补水、补阴，因为“火”是缺水造成的，通过补阴而“去火”才能使阴阳达到平衡。可以用乌梅、麦冬泡茶，这两样组合在一起，一个是酸味，一个是甘味，可以化生阴液以滋阴。取麦冬15克、乌梅6克，加适量清水煎煮，取汁液饮用。
　　薄荷茶
　　具有舒心解郁的功效。薄荷在中医里是入肝、肺经的，因为生气而导致肝郁，或因风热引起的感冒发烧，薄荷都能解决。精神压力过大导致肝郁气结，只需几片薄荷叶，加点绿茶和冰糖一起用沸水冲泡，焖两三分钟即可饮用。味道清凉甘甜，饮后感觉心胸开朗许多，如坚持三五天，能避免肝郁；用干薄荷叶沏茶，每天10克左右，如果是新鲜薄荷叶，可以多加一点儿，泡水饮服。 （胡佑志）