红 卡

　  滋阴明目，除肝火
　　常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
　　利于睡眠
　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
　　美白养颜，延缓衰老
　　女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
　　哪些人不宜吃枸杞：
　　腹泻的人不能吃枸杞。
　　高血压、糖尿病的人不能吃枸杞
　　感冒发烧的人
　　患有炎症的人
　　枸杞虽然很补，但也有相克的食物，这几种食物千万不要和枸杞同食。
　　枸杞和绿茶同食不宜过多。
　　枸杞与炼乳、牛奶、人奶相克，不能同时食用，忌与所有乳制品同食。
　　枸杞不能和狗肉、牛肉同食。
　　枸杞不能和螃蟹同食。