老年人如果出现吃东西时经常呛咳、感觉吃力、进食后声音有所改变、常不明原因发烧等，就要警惕是否出现了吞咽障碍，要及时就医。
　　吞咽障碍目前采取的球囊导管扩张术、神经肌肉电刺激等是比较有效的治疗方法。其主要是采用机械的方法，帮助吞咽肌群恢复正常功能。日常生活中，老年人还可以通过以下两种锻炼方式来预防吞咽障碍。
　　发音操 利用单音字训练，可嘟起嘴，发“wu”或“yi”的音，每个发音持续5秒，交替进行。
　　舌头操 伸直舌头，循环舔上下嘴唇和嘴角，每次保持10秒钟。
　　呛咳容易引起窒息，一旦老年人在进食时突然不能说话、呼吸困难，家人可采用海姆立克手法急救：施救者站在患者背后，环抱其腰部，一手握拳，另外一只手放在握成拳头的手上，反复快速用力挤压患者肚脐上至胸骨下沿部位，直至患者吐出异物。 （有 之）