骨质疏松症是一种全身性骨量减少，骨组织结构退化，骨脆性增加，易导致骨折的疾病。
　　骨质疏松症可分为三大类：第一类为原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长，发生的一种生理退行性变化，包括绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。第二类为继发性骨质疏松症，是由其它疾病或药物等一些因素诱发的骨质疏松症。第三类为特发性骨质疏松症，可见于8-14岁的青少年或成人，多伴有遗传家族史，女性多于男性，还可见于妇女妊娠、哺乳期的骨质疏松症等。在这三类骨质疏松症中，以第一类最为多见。
　　老年人是骨质疏松症的主要人群，特别是65岁以上的老年人几乎都有不同程度的骨质疏松。老年人要及时进行骨密度测量，以了解骨质状况。老年患者应注意：骨质疏松症病程较长，并没有特效疗法，治疗要有信心，且宜采用以补钙为主的综合治疗原则。
　　第一、要重视饮食疗法。调节饮食结构，多吃富含钙、磷、维生素D的食物，每天喝纯牛奶或酸奶250-500毫升；每日膳食中搭配一些鱼、虾、海带、瘦肉、紫菜、鸡蛋、豆制品、骨头汤、芝麻、绿叶蔬菜等。荤素搭配、粗细粮结合，品种多样，为身体提供足够的蛋白质及钙、磷元素和维生素D。
　　第二、要养成良好的生活方式。生活要有规律，劳逸结合，避免重体力劳动，要有足够的睡眠，注意戒烟，少饮酒，少喝浓茶及咖啡；适当参加体育活动，如散步、倒走、打太极拳、骑车、游泳等。但运动量不宜过大，同时要注意安全；增加户外活动量，多晒太阳，有效促进钙的吸收。
　　第三、要结合必要药物治疗。骨质疏松比较严重的老年人需综合应用维生素D、钙剂和增加骨量的药物。
　　鲑降钙素（针剂，皮下注射），应在医生指导下应用。第l周，每日1次，每次50-100单位；第2周，隔日1次，每次50-100单位；第3周至第12周，每周1次，每次50-100单位。12周为1个疗程。在治疗期间，每日加服钙元素0.5-1.0克，维生素D400单位。
　　维生素D钙片，每日1次，口服l-2片，可同时服浓鱼肝油丸，每日1次，口服l-2丸，长期服用。
　　对绝经后雌激素减少的女性患者，应在医生指导下，合理使用雌激素替代疗法。
　　第四、有骨痛的患者可配合物理疗法，如微波、红外线、针灸、按摩等。另外，近年来医学专家研究出一种针对骨质疏松症的治疗仪。治疗仪通过脉冲电磁场，抑制骨量丢失，改善骨结构，提高骨密度，缓解疼痛，以达到治疗骨质疏松的目的。 （王小梅）