很多人认为，老年人掉牙是很正常的事。其实这是错误的。老年人掉牙是因为年轻时不保护牙齿，等到老年时，牙齿什么也不能吃，导致营养不良，严重者会引发身体的其他疾病。为了大家到老年时能拥有健康的牙齿，我们要从年轻时就好好保护。
　　大量事实证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，起码牙齿脱落的年限会延后。
　　牙齿越磨越结实，啃点硬东西没关系。人的牙齿生长较慢，特别是牙外层包的珐琅质有限，过度磨损就会被破坏掉。珐琅质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢就会失去保护，不仅容易导致牙本质过敏症（倒牙），还会引发龋齿等牙病。牙齿磨损严重，不仅会造成牙齿向前移位或脸形改变，还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。因此，老人的牙齿应特别避免磨损。不要经常嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子和瓜子等，更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等，甚至牙刷也不可太硬，以防止牙齿磨损。
　　只漱口不刷牙。不少高龄老人至今没有刷牙的习惯，尤其是农村的老人更多见。他们认为，祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就行了。其实漱口代替不了刷牙。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效地防止牙菌斑和牙石的形成。
　　只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。其实，刷牙并不能完全代替洗牙，因为吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。而洗牙是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年定期找自己的牙医去洗牙一至两次。
　　掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些老人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事，缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它缺吧。殊不知，这样下去害处很多：它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，会加快邻牙松动脱落，还会影响语言和容貌。
　　假牙没有使用时限，镶了牙后就可以一劳永逸。有些老人认为，假牙能用十来年，即使有些不适，也忍住不考虑更换。其实，这是不科学的。固定假牙一般情况下可使用很长时间，如果没有出现大的缺损或不适，一般不用更换。但在特殊情况下，如烤瓷牙在咀嚼过程中咬硬物受力过大，很容易发生瓷裂而损坏。而活动假牙，如果长期使用，又缺乏科学维护和保养，导致功能下降，患者在咬东西时不得不加大咬合力度，直接导致假牙与牙龈黏膜的过度摩擦，极易引发创伤性溃疡。所以，装了假牙应该定期复查，一般半年至一年就应检查一次。
　　老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙，无法再白了。其实不然，目前的牙齿美容已经达到相当高的水平，通过清洗、漂白和光固化修复，可以恢复洁白的牙齿。吸烟、喝茶、喝咖啡等形成的着色性污垢都容易去除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。
　　大医院花费高，小诊所拔牙、洗牙便宜。大医院和小诊所在诊疗技术、操作水平和材料质量方面有很大差别。就说洗牙，口腔医院洗牙要1至2个小时，而有人在牙科诊所或美容院里洗牙只需10来分钟，他们只清除了看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢；有的对暴露出的牙根不作及时处理，导致疼痛难忍，还会加重牙周病的病情等等。再说牙齿美容，有的牙科诊所打出“牙齿美白，5分钟见效”的招牌，其实是用盐酸、硫酸钠等药液腐蚀牙体钙质的作用，见效虽然快，却对牙齿硬组织伤害很大，美白后一旦遇到茶、咖啡等有颜色的液体，又很快着色。因此，千万不要贪图便宜，导致不良后果。 （郭旭光）