天气越来越寒冷，不少中老年人的老寒腿又犯了。专家指出，冬季“老寒腿”发作，不少人认为热敷可以缓解疼痛，其实这种做法最伤腿。
　　“老寒腿”是民间说法，在医学上，是指随着温度下降发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症。之所以叫“老寒腿”，是因为天气变冷、血管收缩，会导致原有病症加重。有些人认为，冬季“老寒腿”发作，是气血不通，认为热敷可以缓解疼痛，然而，这种做法最伤腿，不能起到好的治疗效果。
　　由于“老寒腿”的主要症状为膝关节疼痛，所以很多人就把锻炼目标仅仅瞄准膝关节，这样做其实是不科学的，因为摇晃和运动膝关节反而会加重磨损导致病情加重，中老年人可以通过打太极拳、慢跑、散步等方式来活动全身，缓解不适。
　　此外，中老年人冬季要多用热水泡泡脚，通过热水泡脚可以保证身体各个关节部位血液循环正常、活动自如。仅仅热敷膝关节有一定局限性，只会导致关节循环不畅、关节发胀，不利于“老寒腿”的治疗。 （江 舟）