炎炎夏日还未曾远去，我们又迎来了一年中的第十三个节气——立秋。立秋，标志着夏天逐渐淡出人们的视野，凉爽的秋天将会慢慢来临。尽管立秋之后，天气可能还会持续炎热一段时间，但自然界的万物已开始从繁茂成长趋向成熟。
　　立秋，正如其名，意味着谷物开始成熟，预示着丰收的季节即将到来。《月令七十二候集解》中记载：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”《说文解字》中更是明确地指出：“秋，禾谷熟也。”此时，农田中的晚稻、玉米、大豆、棉花等作物都进入了关键的生长阶段，农人们忙着在田间地头劳作，期待着一个丰收的秋天。
　　除了农事活动，立秋还有许多传统的习俗。在南方，人们有“啃秋瓜”的习俗，即在立秋这天多吃西瓜，以防秋燥。在北方，则有“贴秋膘”的习俗，人们会在这一天吃饺子或包子，以补充因夏天食欲不振而失去的体重。此外，还有“晒秋”“秋忙会”等习俗，都体现了人们对这个节气的重视和对秋天的期待。
　　在养生方面，立秋是一个重要的转折点。随着天气的逐渐转凉，人们需要注意保暖，避免受凉。同时，饮食上也要做出相应的调整，多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、芝麻、蜂蜜等，以应对秋季的干燥。
　　立秋不仅是一个节气的转换，更是一种生活态度的转变。从热烈的夏天到沉静的秋天，自然界的万物都在以自己的方式迎接这个变化。人们也应顺应自然，调整自己的心态和生活方式，以适应这个新的季节。
　　“立秋三场雨，秕稻变成米。”在立秋时节，最妙的莫过于下一点儿小雨。不必暴雨倾盆，一点儿小雨密密麻麻地下着，也别有一番滋味。淅淅沥沥的秋雨，打在屋檐上、树叶上、花草上，清脆悦耳，世界一点点清新起来，一丝丝凉意迎面吹来。什么时候感到秋天近了？大概就是在一场伴着凉风的秋雨中吧。
　　人们都爱秋天，爱它的“草木摇落露为霜”，也爱它的“处红衰减翠，冉冉物化休”。更为欣喜的，应当是春天的播种和耕耘，经过一个夏天的生长，终于在秋天迎来了丰收。秋之丰茂，在于成熟和稳重，像我们的人生，从稚气懵懂的童年到意气风发的少年，再到中年的稳重与担当，我们的认知和我们的身心一样，有了质的蜕变。 （管淑平）