秋季，随着气温逐渐降低，关节炎患者的病症逐渐明显了起来。
　　■ 天冷温差大 保暖免受凉
　　人体中连接骨头并保证活动功能的地方就是关节，由于关节位置表浅、皮下脂肪较少，所以秋冬正是关节病的高发季节。对于本身有慢性炎症的关节患者，其对气温变化反应更加敏感，会表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍等症状加重。
　　提醒中老年朋友，或本身有慢性关节炎的患者，在秋冬季节，要注意添加衣服为关节部位保暖，必要时可佩戴护膝，运动后及时保暖，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累后再损伤。
　　■ 对待“僵硬膝”要换关节吗
　　专家表示，膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多发生于中老年人群，是造成中老年人腿部功能衰退的主要原因之一，其中以膝关节骨性关节炎最为常见。其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，也有患者表现为肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，会引起关节畸形、残废。
　　由于疼痛，不少膝关节骨性关节炎患者不得不“弯腰驼背”行走，不正确的步态常导致腰椎病、椎间盘突出压迫神经。此外，膝关节出现问题，行走受限，会进一步导致人体机能下降，产生踝、膝、髋、腰部疼痛等一系列连锁反应。
　　只有早发现早治疗，才能大大减轻疼痛，有效延缓关节退变；一旦发展到晚期，或许只能换关节了。对于伴有伸直、屈曲同时受限的“僵硬膝”来说，人工膝关节置换术是最佳治疗方案。但对于患者膝关节假体的选择，角度测算、组织松解、神经保护等有极高的要求。
　　■ 预防关节炎“省”“用”要结合
　　导致骨关节炎的因素可分为两大类，一类为不可控因素，通常与年龄增长有关，一类为可控因素，如肥胖、劳损、感染、创伤等。例如，体重过重的人其膝关节、踝关节承受的压力会相对较大；经常跪在地上擦地板的人，其膝关节的劳损也较快。科学预防骨关节炎，专家总结了六字原则，即“省着用、用着省”。
　　“省着用”是从骨关节炎可控因素入手，控制体重，避免对关节造成压力、劳损的一些姿势和动作，如上楼梯、跪姿、穿高跟鞋、无防护措施下的爬山等。
　　“用着省”则是对关节进行科学锻炼，建议人们通过游泳、骑自行车、靠墙半蹲、小燕飞、平板支撑等方式进行有针对性锻炼，从而延长关节使用寿命。
　　最后提醒广大朋友，如果关节不适通过居家休息、贴膏药可缓解，这意味着病情相对较轻，如果患者通过以上方式疼痛不能缓解，且出现运动障碍，如不能下蹲等，一定要及时就医。　（伊羽雪）