胡佑志

　　慢性咽喉炎如果吃的过咸，咳嗽痰多的症状就会加重。这是因为咽喉部或上呼吸道对盐分高的食物比较敏感，吃得太咸，唾液分泌减少，咽喉黏液增加，从而导致喉咙不适，进而引发咳嗽。
　　长期吃的咸，还会抑制呼吸道细胞活性，降低抵抗能力，容易出现感冒、呼吸道炎症。
　　慢性咽喉炎患者应少吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物或盐分较高的炒货，如瓜子、花生等，以及薯片之类含盐分高的零食。
　　另外，支气管扩张、慢阻肺、慢性扁桃体炎患者也别吃太咸，否则会加重咳嗽。
　 

咳嗽咳痰喝桔梗水

　　桔梗10克，与250毫升清水一同放进碗中，隔水蒸30分钟后，去渣取汁液，分3次饮服。一般服用1天后咳嗽咳痰就会减轻，3日后偶有咳嗽，连续1周即可痊愈。
　　方中桔梗味苦、辛，性平，具有开宜肺气、祛痰、排脓的功效，适用于外感风寒、咽喉肿痛、肺浓疡、咳吐脓血、痢痰腹痛等。
　　桔梗含桔梗皂甙、菠菜甾醇及其甙、桔梗酸等。其中桔梗皂甙能刺激黏膜，引起黏膜分泌亢进，使痰液稀释，促使其排出。同时，皂甙还有镇咳和解热的作用。此外，桔梗还具有抗炎作用，用桔梗治疗咽喉肿痛、伤风咳嗽及其他呼吸道炎症，如支气管炎、肺炎等均能获得满意疗效。