食品安全问题、环境污染充斥生活、生活节奏加快、经济压力剧增等因素，让人们身心愈来愈浮躁焦虑，皮肤疾病患者数量有增无减。
　　许多皮肤疾病没有确切的成因，可能与遗传、环境、饮食、起居、精神压力等诱发因子有着复杂的联系。据临床观察，双亲或家族成员有过敏性疾病，则子女患有过敏性疾病的几率较高。譬如，双亲家族患有干癣病史，其下一代患过敏性鼻炎、湿疹或干癣的几率会比一般人高。所以本身是过敏体质的人，留意诱发因子就可以减少疾病发生。
　　中医认为，脾胃对食材进行分解消化，吸收营养濡养五脏六腑，当七情（怒喜思悲恐忧惊）与六淫（风寒暑湿燥火）使脏腑运作失调，造成湿、痰、瘀、毒等病理产物的堆积，无法排出，堆积到一定量后，就会引起各种疾病，如湿疹、干癣、异位性皮肤炎等疾病。
　　因此，列出如下饮食忌口八戒与生活作息三律：
　　饮食忌口八戒：
　　1.戒辛辣烤炸物，如炸鸡排等。
　　2.戒烟酒。
　　3.戒热性水果，如龙眼、荔枝等。
　　4.戒蕈菇类等发物，如牛樟芝等。
　　5.戒腌渍加工物，如热狗、香肠等。
　　6.戒海鲜，如虾、蟹等。
　　7.戒坚果类，如花生、腰果等。
　　8.戒羊肉，可以改吃水煮或清蒸鱼肉。
　　生活作息三律：
　　1. 不过度刷洗患处、刮掉皮屑，禁用菜瓜布、沐浴球，忌用热水以及肥皂等含香精的刺激物，仅用常温略凉的清水冲洗。
　　2.不穿束身、不透气的衣裤，如内搭裤、牛仔裤，最好穿宽松透气衣裤或裙子，减少摩擦。
　　3. 忌熬夜，学会释放压力，注重身心平衡，切勿将压力带入梦乡。可利用“龟息大法”，即深吸气、慢吐气，抑制交感神经，达到放松效果。
　　4.患处勿搔抓，易形成继发性皮损和感染，可在痒处附近轻拍按揉，或运用凉水冲洗痒处，或冰敷或冷饮杯缘轻触，平时保养可多擦护肤膏或止痒膏。 （王小梅）