时下，人们更注重饮食的营养与健康，但是肾病的发病率为何居高不下？主要与以下四种生活方式密切相关。
　　憋尿 尿液在膀胱里时间长了，就很容易滋生细菌，细菌若经输尿管逆行到肾脏，可引起尿路感染和肾盂肾炎。若治疗不及时或不彻底，可反复发作，引起慢性感染，迁延难愈。
　　吃得咸  长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡、饮食偏咸，均会导致血压升高，使肾脏血流不能维持正常流量，从而诱发肾功能不全。如果长时间不喝水，尿量就会减少，体内的废物和毒素不能及时排除出体外，还容易引发肾结石、肾积水等疾病。
　　吃海鲜喝啤酒  大量的高蛋白饮食会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担，而大量饮酒容易导致高尿酸血症，不仅会引发痛风，还可引起高脂血症、肾脏疾病。而一边吃海鲜一边喝啤酒是为最伤肾的吃法。
　　乱用药物  长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害，引发肾病，如去痛片、扑热息痛和庆大霉素、链霉素等。（胡佑志）