高血压病是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素，90%的脑出血和60%的冠心病患者都有高血压病。但在高血压病的防治中，不少人存在一些错误的想法和做法。
　　没有症状的高血压病不要紧，不用吃药——错
　　血压的高低与症状的轻重没有明确的关系。大部分高血压患者没有症状，有些人即使血压明显升高，因为患病时间长，也已经适应了，仍没有不适的感觉。但血压长期处于较高水平，心、脑、肾、眼等器官不知不觉地会受到损害。直到出现心梗、脑梗或者心衰、肾衰，就难以挽回了。
　　正确做法：高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来的，要定期测量血压，不管有没有症状，发现高血压病应及时就医。
　  活动后立即坐下绑上袖带测血压——错
　　正确做法：测量血压前要先休息5-10分钟，心情恢复平静，并且在测量前不要饱餐、饮酒、饮咖啡和浓茶。绑好血压袖带后，停顿10-15秒，再按启动键测量血压。
　  不愿过早服药，怕产生依赖，怕伤肾——错
　　正确做法：降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药。但是停药后血压会重新升高，所以需坚持服药。
 　 跟风吃药，用保健品代替降压药——错
　　有的高血压患者听说某种降压药好，就自己买来吃，还有患者用保健品、降压帽、降压表代替降压药等，结果延误了治疗。
　　正确做法：降压治疗应个体化，不能盲目跟风，保健品不能代替降压药，应在专业医生指导下规范用药。
　　血压降得不快，就自行频繁换药——错
　　正确做法：任何药物治疗都有一个过程，有的降压药需要1周甚至2周才会发挥药效，所以一定不要频繁换药。
　　担心副作用，不愿吃降压药——错
　　正确做法：其实副作用并不会出现在每个人身上，合理用药可以大大减少副作用。即使个别人有轻微的副作用，还应考虑到高血压病带来的危害要远远超过副作用的危害。
　  只要吃药能降压就没事，不调整生活方式——错
　　正确做法：高血压病的发病与不良的生活方式有很大关系，因此任何降压药物治疗均应建立在健康生活方式的基础上，如戒烟限酒、限盐、规律运动、控制体重等。
　　血压高就吃药，血压正常就停药——错
　　高了用药、正常就停药，会导致血压总是处于波动状态，而心梗、脑梗等并发症都是在血压波动时发生的。
　　正确做法：血压正常后应坚持用药，服用能使血压维持在正常水平的剂量。 （东 黎）