元宵节是中华民族的传统节日，吃元宵是元宵佳节的重要习俗。那象征着团圆喜庆的元宵，滑滑的，粘粘的。不过元宵虽然好吃，但也并非人人皆宜，因为元宵以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。哪些人不适宜吃元宵呢？
　　年老体弱者
　　老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，对元宵难以消化和吸收，若急速吞咽还易引起元宵卡喉，因此老年人少吃为宜。
　  久病初愈者
　　此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用元宵不利于康复。
　  高烧患者
　　发热患者的胃肠道处于相对抑制状态，应多吃流食等容易消化的食物。
　　急性胃肠炎患者
　　胃肠炎患者的胃肠道正处于充血或水肿状态，应吃些米汤等易消化食物。
　　糖尿病患者
　　元宵含糖量较高，吃得过多，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。
　  高血压、高血脂及痛风患者
　　元宵含有大量糖分和热量，进食过量，会使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。
　　溃疡病患者
　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激。
　　胃肠消化功能不良者
　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，肠胃不好的人食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
　  婴幼儿
　　小儿消化功能较弱，吞咽尚未发育完善，因此吃元宵时不能整个地吃，要分成1/4吃，咽下去再吃，一定要细嚼慢咽，以防不测。 （刘凯）