黄芪是我们生活中非常常见的一种中药材，它不仅可以药用，还可以在日常食用。有不少人在生活中会用黄芪泡水，黄芪可以给我们的身体带来不少好处，具体有哪些呢？
　　● 补气养血
　　黄芪内含有的营养物质和维生素含量很丰富，经常食用可以有效的调节我们身体内部营养物质的结构，并且食用黄芪还可以起到补气、养血以及益中的效果，特别适合一些脾虚腹泻以及血虚的人群来食用，可以帮助增强身体的免疫力。
　　● 治疗胃炎
　　喝黄芪水除了可以帮助增强体质以外，还可以有效的增强心肌的收缩能力。对于血循环衰竭可以起到一定的预防作用，本身患有肾炎的人群，也可以通过喝黄芪水来缓解症状。研究表示，喝黄芪水的胃炎患者尿液中的蛋白含量会有所下降。
　　●降血压、预防心脏病
　　黄芪可以帮助降低血液的粘稠度，对于血管内的一些附着物也可以有效的减少，还可抑制血管内发生血栓的几率。并且，黄芪还可以保护我们的心脏，起到对抗自由基的作用，从某种角度而言，黄芪也是抗衰老的佳品。除此之外，一些高血压患者，经常会出现下肢浮肿的现象，喝黄芪水可以有效的帮助消除水肿，起到降血压的作用。
　　黄芪虽好，但是会吃才是真的“宝”！那么食用黄芪有哪些注意事项呢？
　　首先，要控制摄入的量。每天食用黄芪的量不要超过15克，并且要分成2-3次服用。避免出现服用过量的现象，黄芪使用过量不仅达不到养生的效果，还会引起头晕、睡眠治疗变差以及心情烦躁等一系列的症状。
　　其次，处于经期的女性建议不要食用黄芪。因为在这个时候食用黄芪会引起出现月经不调的现象，一部分人群还会出现痛经，在经期的时候建议先暂停服用黄芪，等到经期结束后再食用。
　　除此之外，一些阴虚、湿热的人群，也不建议食用黄芪。这两类人群在生活中会经常出现手足心热、口苦、口干以及失眠多梦等现象，再食用黄芪很可能会加重病情。
　　此外还有哪种药材的功效和黄芪差不多呢？
　　红芪和黄芪的功效类似，都有补气生阳、利尿消肿的效果，二者之间的区别在于颜色、产地等不同，黄芪顾名思义是黄色的，而红芪则是红色的。黄芪的主要产地是在甘肃、内蒙古等地，而红芪的主要产地则是在甘肃陇南一带。研究表明，黄芪和红芪均具有免疫调、保肝、抗氧化、预防骨质疏松和降血压等作用，红芪在免疫调节、抗氧化和改善肺间质纤维化方面的作用优于黄芪。 （黄 娜）