暑湿

　　盛夏，湿邪当令，炎热逼人，容易得暑湿之症。常表现为头重、昏蒙，心烦胸闷，食少倦怠，肠鸣泄泻等。治疗宜清暑化湿。
　　荷叶绿茶饮 取新鲜荷叶1张，绿茶5克，鲜竹叶3克。先将荷叶切成小片，与竹叶、绿茶一同放入杯中，冲入沸水，盖焖10分钟，当茶饮服。分数次频饮，每日1剂。
　　

冒暑

　　冒暑，即夏季感冒，自觉发热，恶寒出汗，但汗出不畅、咳嗽、头晕、呕吐、泄泻等，治宜清热解表。
　　苦瓜香薷饮 苦瓜1个，香薷8克，苏叶5克，滑石、冬瓜皮各20克，甘草4克，厚朴6克。将苦瓜去籽切碎，与上述药物一同入锅，加水适量。先用大火煮开，后小火煎1小时，去渣取汁液，继续煎熬，待汁液黏稠即可停火。待温凉时拌入白糖，即可饮服，每日服3次。
　　

疰夏

　　疰夏是指夏季吃不好、睡不好，全身疲乏无力，日渐消瘦。有时还会感到阵阵发热，情绪抑郁，心烦口干，头晕头胀，如患大病一样。入秋后则症状逐渐减轻，身体慢慢恢复。
　　芦根竹叶汤 取芦根15克，鲜淡竹叶10克。放入杯中，用开水冲泡10分钟，然后放入白糖少许搅匀，当茶饮服，每日1剂。可清热除烦，利尿通淋。 （胡佑志）