按摩中脘穴

　 取穴：在腹部前正中线上，肚脐上4寸，即胸骨柄下方至肚脐连线的中点。
　　按摩方法：用手指指腹按压中脘穴，以穴位为中心进行揉按，每次按揉3-5分钟，以局部有酸胀感为宜。
　　功效：健脾和胃、降逆止呕。适用于呕吐、反胃、腹胀、消化不良、食欲不振、小儿疳积、胃痛等症。
　　

按摩四缝穴

　　取穴：“缝”，是指指骨关节横纹缝，一手四穴。在手指第2、3、4、5指掌面近侧指尖关节横纹的中央。
　　按摩方法：用大拇指指尖掐揉四缝穴，每穴掐揉2-3分钟，每日1次即可。
　　功效：消食导滞、祛痰化积，适用于食积腹胀、疳积、百日咳、消化不良等症。　　（有之）